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Gestión / Nota
¿Quieres ser más productivo? Entonces sé más positivo
Gestión
Nota
29
Mar 2018

¿Quieres ser más productivo? Entonces sé más positivo

¿Cuántas veces has llegado al trabajo con la intención de que sea un día productivo pero a lo largo del día tu ánimo comienza a decaer? Esta situación es más común de lo que piensas y puede tener origen en distintos factores como problemas personales, un mal ambiente laboral, o un empleo que no cumple tus expectativas.

 

Es muy importante que sepas identificar qué es aquello que está frenando tu productividad en el trabajo, y determines si se trata de un problema de actitud, o un problema superior que no depende enteramente de ti.

 

Estudios han revelado que un cerebro positivo es mucho más productivo, es por eso que el primer paso para obtener una mejoría laboral es cambiar el chip de pensamiento negativo.

 

¿Cómo ser más positivo en el trabajo?

 

Aterriza tu mente al presente

Si lo analizas bien, muchos de tus pensamientos negativos provienen de pensar en situaciones que aún no han pasado, y que probablemente jamás pasarán. Es por eso que debes detenerte un momento y aterrizar tus pensamientos hacia el presente. ¿Qué es lo que puedes hacer HOY para solucionar tus preocupaciones?

 

Combate los pensamientos negativos con positivos

Beth Thomas, la autora del libro Powered by Happy: How to Get and Stay Happy at Work, aconseja que cada vez que llegue a tu mente un pensamiento negativo, lo combatas con uno positivo. Beth dice que con el paso del tiempo este hábito comenzará a mejorar tu vida laboral y personal.

 

Ofrece tu ayuda a los demás

Ayudar a alguien mejorará en automático tu autoestima. Si dedicas un momento de tu día a ayudar de alguna manera a un compañero o empleado de tu negocio en algo que necesite, verás cómo tu ánimo mejorará y que ambas partes obtendrán beneficios.

 

Date un respiro

Muchas veces los pensamientos negativos y por ende, la falta de productividad, se relaciona directamente al cúmulo de estrés laboral. Un excelente consejo para esa situación es darse un respiro. ¿Cómo? Levántate de tu lugar y camina un poco. Si es posible sal a la calle y respira. Verás cómo al regresar tendrás ideas más frescas.

 

Consiéntete

Siempre es reconfortante saber que alguien reconoce tu esfuerzo, pero es mucho mejor si eres tú mismo quien se recompensa por las arduas jornadas laborales. No seas tan duro contigo mismo y también prémiate por tu esfuerzo.

 

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