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RRHH / Nota
Cambio de año, cambio de actitud
RRHH
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3
Ene 2018

Cambio de año, cambio de actitud

El inicio de año es un excelente momento para cambiar malos hábitos por medio de una mejor actitud ante la vida y ante nuestras metas. Por eso, te compartimos estos tips, para que puedas iniciar el año programando tu mente de la mejor manera.

Al proponerse cambios:

  • Saber nombrar las cosas. No hay que hablar de sacrificios sino de constancia y práctica. Según cómo nombramos las cosas, las situaciones nos afectan de una forma u otra.
  • Tener el timón de nuestro mundo emocional. Esta expresión se refiere a aprender a desapegarse de las situaciones externas y a continuar con los proyectos a pesar de las situaciones conflictivas. Todo esto para evitar  que la ansiedad, el estrés y las preocupaciones te alejen de tus objetivos y puedas  volver lo antes posible a ellos.
  • No querer conseguir todo de golpe. Hay que tener claro qué queremos y tener metas que sean factibles, y no perder la paciencia en el camino.

Sustituir positivo por proactivo:

La mayoría de la gente quiere conseguir cosas o actitudes distintas, haciendo siempre lo mismo. No basta con ser positivo sino que debes poner manos a la obra. Para lograr una actitud proactiva de cara a los propósitos, esto es lo que debes cambiar en tu mente:

  1. Adiós al “todo va mal”. Al hacer balance, muchas veces pensamos que todo nos va mal cuando no es así. Ser conscientes de que hay cosas que nos van bien nos dará seguridad para el planteamiento de nuestros objetivos.
  2. Usar la imaginación: visualizarse de tal forma que la situación sea capaz de generar una activación y una actitud hacia lo que se desea. La gente muchas veces piensa e imagina pero sin la capacidad de inundar a su mente de esa energía para generar la acción.
  3. Definir qué quiero cambiar: Dejar las metas claras y ver cuál es la primera que se va a abordar y la más factible, esto con el propósito de seguir avanzando.
  4. Premiarse. Al cumplir las metas hay que reconocerse el mérito, eso sí: sin caer en la autocomplacencia.

 

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