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RRHH / Nota
5 consejos para ser más feliz en el trabajo
RRHH
Nota
16
Ago 2017

5 consejos para ser más feliz en el trabajo

Muchas veces creemos que por un par de días que la pasamos mal en el trabajo ya debemos renunciar y buscar otro. En realidad, lo que debemos hacer en analizar qué es lo que nos está haciendo infelices y combatirlo. Con un poco de atención que pongamos a lo que hacemos, basta para cambiar la mentalidad y ser felices de nuevo en nuestro trabajo. Acá cinco consejos para ayudarte a lograrlo:

Toma pequeños descansos: Entre tarea y tarea, date un pequeño descanso para despejarte del trabajo del día. Verás cómo se vuelve menos pesado el día y el estrés se reduce.

Trabaja en equipo: Sí, suena lógico, pero pedir ayuda nunca está de más y nos ayuda a conocer nuevas personas y nuevas formas de trabajar. Los consejos de los otros deben ser bienvenidos y analizados, puede que enriquecen nuestro trabajo.

Vive el presente: Muchas veces vivimos abrumados por cosas del pasado o por el futuro. Pensar en lo que todavía no pasa sólo nos causa ansiedad innecesaria. Mejor enfócate en el presente y en las tareas que tienes que realizar a corto plazo.

Ponte metas: No tienen que ser grandes metas, empieza con pequeños objetivos que te hagan sentir que progresas: llegar más temprano de lo normal, proponer una nueva idea cada semana, trabajar con alguien nuevo, etc. Te ayudará a ver tu trabajo cada día como algo nuevo.

Empieza el día con algo que te guste: Un buen café y una canción favorita siempre nos motivan a empezar el día con el pie derecho.

Ahora que te dimos estos consejos, no dudes en ponerlos en marcha y muy pronto te darás cuenta cómo mejora tu ambiente de trabajo. Un cambio positivo siempre empieza por uno mismo.

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